記者張翔程/臺北報導
YONEX Vamos.J網球訓練營今(23)日在臺北市網球中心進行最終日訓練課程,第10屆訓練營圓滿落幕,在國際級教練團中山芳德的帶領之下,培育臺灣網壇未來之星邁向世界舞臺。
今日課程著重於進攻端的實戰應用,中山芳德提醒學員針對隨球上網精進個人能力,包含底線正拍inside out的攻擊能力,除了鎖定對手反拍進行擊球,並練習上網截擊搶分,培養選手在前場主動出擊的意識;同時對面底線組的選手則專注於穿越球的處理技巧,課程也安排模擬對抗賽,以提升訓練樂趣並營造正面競爭的氛圍,讓選手在實戰節奏中快速成長。
中山芳德勉勵學員持續精進自我,「大家目前都是12、13歲的優秀選手,未來10年正是邁向頂尖選手的重要養成期」,強調務必保持對網球的熱情、在訓練中找到樂趣,是支持選手持續前進的關鍵,面對挫折或比賽中的失誤時,更要學習與自己對話,以正向態度調整心態,不放棄、持續投入,「Keep playing」才能在長期累積中看見成長。
訓練營最後也邀請學員代表分享3天以來的成長與收穫,白宇哲表示,透過日本教練的指導,學到更多隨球上網的戰術運用與技術細節,未來將把這些要點帶回比賽中實踐,期待能提升自己的得分效率。
首次參加訓練營的楊洸與林心荷,也直言這次體驗相當難忘且充實。楊洸分享,教練提醒在比賽中要更勇於使用正拍,掌握主動優勢,讓自己對正拍更具信心;林心荷則提到,在底線多拍對峙來回中,面對對手的主動攻擊、學會如何防守反擊,受益良多,並期許自己回去後持續精進個人能力、把所學轉化為場上的得分效率。
為期3天的訓練營圓滿落幕,學員在高強度與高品質的專業課程中收穫滿滿,主辦單位期盼參與的青少年選手能將此次所學融入日常訓練與賽場實戰,持續精進,未來能在國際舞臺嶄露頭角。